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| ■冷凍保存に適しているもの一覧 ■野菜の保存方法 | ||
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| 果 菜 | ||
| 果 菜 | あ行 | アスパラ アボガド おくら 梅 |
| か行 | きゅうり ズッキーニ |
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| さ行 | ししとう |
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| た行 | とまと とうもろこし 冬瓜(とうがん) |
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| な行 | なす ニガウリ(ゴーヤ) |
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| は行 | ピーマン(パプリカ) |
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| ま行 | モヤシ |
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| や行 | ゆず |
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| ら行 | ||
| わ行 | ||
| 葉 物 | あ行 | あさつき |
| か行 | カリフラワー new! かいわれ 小松菜 かつお菜 からし菜 キャベツ |
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| さ行 | せり しゅんぎく 白ねぎ |
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| た行 | チンゲン菜 |
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| な行 | にら 菜の花 ねぎ |
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| は行 | 葉わさび 白菜 深ねぎ ブロッコリー ほうれん草 |
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| ま行 | 水菜 三つ葉 モロヘイヤ |
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| や行 | ||
| ら行 | レタス |
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| わ行 | ||
| 香野菜 | パセリ シソ セロリ |
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| まめ類 | ピース豆 いんげん スナップえんどう そら豆 枝豆 きぬさや |
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| 山菜・きのこ | 山菜 | たけのこ わらび たらの芽 山うど ふき つわ ふきのとう せり |
| きのこ | しいたけ しめじ えのき エリンギ まいたけ マッシュルーム |
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みょうが |
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| 根菜 | たまねぎ にんじん 大根 ごぼう かぶ |
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| れんこん かぼちゃ |
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| いも類 | さつまいも じゃがいも さといも ながいも やまといも |
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にんにく しょうが らっきょう ゆり根 |
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| 果物 | いちご すいか なし 栗 キーウイ りんご いちじく |
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これらの情報は、八百屋さんからいただいた情報をベースに、以下のものを参考資料としています。
「野菜基本大百科」集英社
「野菜はじめてのヘルシーレシピ」海竜社